App Store
Google Play
हाडांचे आरोग्य बिघडेपर्यंत आपण त्याकडे अनेकदा फारसे लक्ष देत नाही. फ्रॅक्चर अपेक्षेपेक्षा उशिरा भरून येणे, स्नायूंना सतत गोळे येणे किंवा हाडांची घनता कमी असल्याचे निदान होणे ही शरीराला अधिक कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन D3 ची गरज असल्याची सुरुवातीची चिन्हे असू शकतात. अशा समस्यांसाठी सर्वाधिक लिहून दिल्या जाणाऱ्या सप्लिमेंट्सपैकी Shelcal 500 हे एक आहे. त्याबद्दल आवश्यक माहिती पुढे दिली आहे.
Shelcal 500 म्हणजे काय?
Shelcal 500 हे दोन आवश्यक पोषक घटक देणारे पोषणपूरक सप्लिमेंट आहे: एलिमेंटल कॅल्शियम (500 mg) आणि कोलेकॅल्सिफेरॉल म्हणूनही ओळखले जाणारे व्हिटॅमिन D3 (250 IU).
Shelcal 500 मधील कॅल्शियम हे ऑयस्टर शेलच्या पावडरपासून मिळणाऱ्या कॅल्शियम कार्बोनेटच्या स्वरूपात असते. प्रत्येक टॅब्लेटमध्ये 1,250 mg कॅल्शियम कार्बोनेट असते, जे 500 mg एलिमेंटल कॅल्शियमच्या समतुल्य आहे. या नैसर्गिक स्रोताची जैवउपलब्धता चांगली मानली जाते, म्हणजे शरीर ते प्रभावीपणे शोषून घेऊ शकते.
Shelcal 500 चे उत्पादन Torrent Pharmaceuticals करते आणि भारतभर ते मोठ्या प्रमाणावर लिहून दिले जाते. हे पोषणपूरक सप्लिमेंट असून संतुलित आहार किंवा आरोग्यदायी जीवनशैलीचा पर्याय नाही.
Shelcal 500 हाडांच्या आरोग्याला कशी मदत करते?
हाडे मजबूत आणि निरोगी ठेवण्यासाठी कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन D3 हे सर्वात महत्त्वाच्या पोषक घटकांपैकी आहेत. मात्र हे दोन्ही स्वतंत्रपणे नव्हे, तर एकत्रितपणे अधिक प्रभावीपणे काम करतात.
शरीर स्वतः कॅल्शियम तयार करू शकत नाही. त्यामुळे ते पूर्णपणे अन्न आणि सप्लिमेंट्समधून मिळणाऱ्या कॅल्शियमवर अवलंबून असते. आहारातून पुरेसे कॅल्शियम न मिळाल्यास शरीर हाडांमधील कॅल्शियम वापरण्यास सुरुवात करते. कालांतराने हाडांची घनता कमी होते आणि फ्रॅक्चर तसेच ऑस्टिओपोरोसिससारख्या समस्यांचा धोका वाढतो.
तुम्ही घेतलेले कॅल्शियम प्रत्यक्षात हाडांपर्यंत पोहोचण्यासाठी व्हिटॅमिन D3 महत्त्वाची भूमिका बजावते. ते आतड्यांतून कॅल्शियम आणि फॉस्फरसचे शोषण वाढवते. पुरेसे व्हिटॅमिन D3 नसल्यास, कॅल्शियमयुक्त आहार घेत असूनही हाडे मजबूत ठेवण्यासाठी तो पुरेसा ठरू शकत नाही.
कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन D3 एकत्रितपणे हाडांच्या खनिजीकरणाला मदत करतात, हाडांची घनता टिकवून ठेवण्यास हातभार लावतात आणि हाडांची झीज होण्याचा धोका कमी करतात. त्यामुळे Shelcal 500 हे केवळ आधीपासून असलेल्या कमतरतेच्या उपचारासाठीच नव्हे, तर धोका असलेल्या लोकांमध्ये प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणूनही अनेकदा लिहून दिले जाते.
Shelcal 500 टॅब्लेटचे उपयोग
शरीरातील कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन D3 ची गरज पूर्ण करण्यासाठी पुढील परिस्थितींमध्ये Shelcal 500 लिहून दिले जाऊ शकते:
- कॅल्शियमची कमतरता: आहारातून शरीराची रोजची गरज पूर्ण होईल इतके कॅल्शियम मिळत नसल्यास
- व्हिटॅमिन D ची कमतरता: ज्यामुळे कॅल्शियमचे शोषण आणि एकूण हाडांचे आरोग्य प्रभावित होऊ शकते
- ऑस्टिओपोरोसिस: हाडांची घनता टिकवून ठेवण्यास आणि फ्रॅक्चरचा धोका कमी करण्यास मदत करण्यासाठी, विशेषतः रजोनिवृत्तीनंतरच्या महिला आणि वृद्धांमध्ये
- ऑस्टिओमलेशिया: हाडांमध्ये पुरेशा प्रमाणात खनिजे न साठल्यामुळे ती मऊ होण्याची स्थिती, जी अनेकदा व्हिटॅमिन D च्या कमतरतेशी संबंधित असते
- रिकेट्स: मुलांमध्ये व्हिटॅमिन D च्या कमतरतेमुळे हाडे कमकुवत किंवा विकृत होण्याची स्थिती
- गर्भधारणा आणि स्तनपान: बाळाच्या विकासाला आधार देण्यासाठी या काळात कॅल्शियमची गरज लक्षणीयरीत्या वाढते
- वृद्ध व्यक्ती: ज्यांना हाडांची झीज, पोषक घटकांची कमतरता आणि पडण्याचा धोका अधिक असतो
- पूरक उपचार म्हणून: हाडांच्या मजबुतीसाठी अतिरिक्त आधाराची गरज असलेल्या स्थितींमध्ये
Shelcal 500 टॅब्लेटचे फायदे
- हाडे आणि दात मजबूत ठेवण्यास मदत: कॅल्शियम हा हाडांच्या ऊतींचा प्रमुख घटक आहे. नियमित सप्लिमेंटेशनमुळे हाडांची रचना आणि घनता टिकवून ठेवण्यास मदत होते.
- स्नायूंच्या कार्याला आधार: स्नायूंच्या आकुंचन प्रक्रियेत कॅल्शियमची थेट भूमिका असते. कॅल्शियमची पातळी कमी झाल्यास स्नायूंना गोळे येणे, आकडी किंवा अशक्तपणा जाणवू शकतो.
- कॅल्शियमचे शोषण सुधारते: अन्न आणि सप्लिमेंट्समधून मिळणारे कॅल्शियम आतड्यांत योग्य प्रकारे शोषले जाण्यास व्हिटॅमिन D3 मदत करते.
- हाडांची झीज रोखण्यास मदत: शरीराला पुरेसे कॅल्शियम उपलब्ध करून दिल्याने हाडांमधून कॅल्शियम काढून घेण्याची शरीराची गरज कमी होते.
- मज्जातंतूंच्या संदेशवहनाला मदत: मज्जातंतू स्नायू आणि अवयवांशी संपर्क साधण्यासाठी ज्या विद्युत संकेतांचा वापर करतात, त्यासाठी कॅल्शियम आवश्यक असते.
- रक्त गोठण्याच्या प्रक्रियेत मदत: रक्त सामान्यपणे गोठण्यासाठी आवश्यक असलेल्या घटकांपैकी कॅल्शियम एक आहे.
- कॅल्शियमची गरज वाढलेल्या जीवनाच्या टप्प्यांत उपयुक्त: गर्भधारणा, स्तनपान आणि वाढते वय या काळात शरीराची कॅल्शियमची गरज वाढते, त्यामुळे सप्लिमेंटेशन विशेषतः उपयुक्त ठरू शकते.
Shelcal 500 कोणी घ्यावे?
ज्यांना केवळ आहारातून कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन D3 ची गरज पूर्ण करता येत नाही, अशा लोकांसाठी Shelcal 500 विशेषतः उपयुक्त ठरू शकते.
वृद्ध व्यक्तींचा गट हा सर्वाधिक महत्त्वाच्या गटांपैकी एक आहे. वय वाढत जाईल तसे शरीराची कॅल्शियम शोषून घेण्याची क्षमता कमी होते आणि सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कातून त्वचेत व्हिटॅमिन D3 तयार होण्याची प्रक्रियाही कमी प्रभावी होते. त्यामुळे वृद्धांमध्ये हाडांची झीज आणि फ्रॅक्चरचा धोका लक्षणीयरीत्या वाढतो.
विशेषतः रजोनिवृत्तीनंतर महिलांमध्ये इस्ट्रोजेनची पातळी मोठ्या प्रमाणात कमी होते. हाडांची घनता टिकवून ठेवण्यात इस्ट्रोजेनची संरक्षक भूमिका असल्यामुळे त्याची पातळी कमी झाल्यास हाडांची झीज वेगाने होऊ शकते आणि ऑस्टिओपोरोसिसचा धोका वाढतो.
गर्भवती आणि स्तनपान करणाऱ्या महिलांना गर्भाच्या हाडांच्या विकासासाठी तसेच स्वतःच्या हाडांचे आरोग्य टिकवण्यासाठी नेहमीपेक्षा अधिक कॅल्शियमची गरज असते. या काळात Shelcal 500 अनेकदा लिहून दिले जाते, मात्र ते नेहमी वैद्यकीय देखरेखीखाली घ्यावे.
मर्यादित सूर्यप्रकाश मिळणारे लोक, पूर्णपणे वनस्पती-आधारित आहार घेणारे, पोषक घटकांच्या शोषणाच्या समस्या असलेले तसेच फार कमी हालचाल करणारे किंवा दीर्घकाळ अंथरुणाला खिळलेले लोकही सप्लिमेंटेशनमुळे लाभ घेऊ शकतात.
तुम्ही यापैकी कोणत्याही गटात येत असाल, तर Shelcal 500 तुमच्यासाठी योग्य आहे का याबद्दल डॉक्टरांशी चर्चा करा.
Shelcal 500 चे दुष्परिणाम
डॉक्टरांनी सांगितलेल्या प्रमाणात घेतल्यास Shelcal 500 सामान्यतः चांगले सहन होते. मात्र काही लोकांना, विशेषतः सप्लिमेंट सुरू केल्यानंतर, पचनाशी संबंधित सौम्य दुष्परिणाम जाणवू शकतात.
सामान्य दुष्परिणामांमध्ये बद्धकोष्ठता, पोट फुगणे, वायू होणे, मळमळ आणि पोट बिघडणे यांचा समावेश होतो. हे त्रास साधारणपणे तात्पुरते असतात आणि शरीराला सप्लिमेंटची सवय झाल्यावर कमी होतात. टॅब्लेट जेवणानंतर आणि एक पूर्ण ग्लास पाण्यासोबत घेतल्यास हे दुष्परिणाम कमी होण्यास मदत होऊ शकते.
गंभीर दुष्परिणाम तुलनेने दुर्मिळ असतात, मात्र सप्लिमेंट अतिप्रमाणात घेतल्यास ते होऊ शकतात. यामध्ये रक्तातील कॅल्शियमची पातळी वाढणे (हायपरकॅल्सिमिया), लघवीतील कॅल्शियमचे प्रमाण वाढणे (हायपरकॅल्स्युरिया) आणि दीर्घकाळ अतिवापर केल्यास मूत्रपिंडात खडे होण्याचा धोका वाढणे यांचा समावेश होतो.
जास्त कॅल्शियम घेतल्यास सतत मळमळ, उलटी, भूक कमी होणे, असामान्य थकवा, गोंधळल्यासारखे वाटणे आणि जास्त तहान लागणे अशी लक्षणे दिसू शकतात. यापैकी कोणतेही लक्षण जाणवल्यास सप्लिमेंट घेणे थांबवा आणि तातडीने डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
शिफारस केलेल्या रोजच्या डोसपेक्षा जास्त घेऊ नका. अधिक प्रमाण घेतल्याने अतिरिक्त फायदा होत नाही; उलट दुष्परिणामांचा धोका वाढतो.
Shelcal 500 कोणत्या स्थितींच्या व्यवस्थापनात मदत करते?
Shelcal 500 प्रामुख्याने हाडे आणि स्नायू-अस्थिसंस्थेच्या आरोग्याला आधार देण्यासाठी लिहून दिले जाते. त्यासंबंधी प्रमुख स्थिती पुढीलप्रमाणे आहेत:
ऑस्टिओपोरोसिस
ऑस्टिओपोरोसिस ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये हाडे सच्छिद्र आणि ठिसूळ होतात. ती विशेषतः वृद्ध महिला आणि पुरुषांमध्ये सामान्य आहे. कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन D3 सप्लिमेंटेशन हा ऑस्टिओपोरोसिसच्या व्यवस्थापनाचा महत्त्वाचा भाग आहे. त्यामुळे हाडांची झीज मंदावण्यास आणि फ्रॅक्चरचा धोका कमी करण्यास मदत होते.
ऑस्टिओमलेशिया
ऑस्टिओमलेशिया म्हणजे प्रौढांमध्ये हाडांमध्ये पुरेशी खनिजे न साठल्यामुळे ती मऊ होण्याची स्थिती. बहुतेकदा ती व्हिटॅमिन D च्या कमतरतेमुळे होते. Shelcal 500 ही कमतरता भरून काढण्यास आणि तिच्यामुळे हाडांच्या मजबुतीवर होणारा परिणाम कमी करण्यास मदत करते.
रिकेट्स
रिकेट्स हा मुलांमध्ये आढळणारा आजार असून त्यात हाडे मऊ, कमकुवत किंवा विकृत होतात. वाढीच्या काळात व्हिटॅमिन D ची कमतरता हे यामागचे प्रमुख कारण असू शकते. त्याच्या उपचार आणि प्रतिबंधासाठी व्हिटॅमिन D3 आणि कॅल्शियमचे सप्लिमेंटेशन महत्त्वाचे असते.
हायपोकॅल्सिमिया
हायपोकॅल्सिमिया म्हणजे रक्तातील कॅल्शियमची पातळी असामान्यरीत्या कमी होणे. यामुळे स्नायूंना गोळे येणे, मुंग्या येणे आणि गंभीर परिस्थितीत झटके येऊ शकतात. Shelcal 500 कॅल्शियमची सामान्य पातळी पूर्ववत करण्यास मदत करते.
कॅल्शियमची पातळी कमी असल्यामुळे स्नायूंना गोळे येत असतील, तर सप्लिमेंटेशनमुळे फायदा होऊ शकतो, कारण स्नायूंचे आकुंचन आणि शिथिल होण्याच्या प्रक्रियेत कॅल्शियमची थेट भूमिका असते.
ओव्हरडोस किंवा पोषक घटकांचा असमतोल असल्याची शंका असल्यास कोणत्या तपासण्या केल्या जाऊ शकतात?
Shelcal 500 हे तीव्र प्रभावाचे प्रिस्क्रिप्शन औषध नसून एक सप्लिमेंट असल्यामुळे चुकून एकदाच जास्त डोस घेतल्यास गंभीर नुकसान होण्याची शक्यता कमी असते. मात्र शिफारस केलेल्या प्रमाणापेक्षा जास्त डोस दीर्घकाळ घेतल्यास कॅल्शियम विषबाधा होऊ शकते.
डॉक्टरांना असमतोल किंवा अतिवापराची शंका असल्यास पुढील तपासण्या सुचवल्या जाऊ शकतात:
- सीरम कॅल्शियम तपासणी रक्तातील कॅल्शियमची पातळी मोजते आणि ती खूप जास्त किंवा खूप कमी आहे का हे जाणून घेण्याचा सर्वात थेट मार्ग आहे.
- सीरम व्हिटॅमिन D (25-OH व्हिटॅमिन D) तपासणी शरीरातील व्हिटॅमिन D3 ची स्थिती जाणून घेण्यास मदत करते आणि सप्लिमेंटेशन अजून आवश्यक आहे का किंवा त्यात बदल करावा का हे ठरवण्यासाठी उपयुक्त ठरते.
- युरिन कॅल्शियम तपासणी लघवीतून जास्त कॅल्शियम बाहेर पडत आहे का हे तपासले जाते. हे मूत्रपिंडांवर ताण येत असल्याचे सुरुवातीचे संकेत असू शकतात.
- मूत्रपिंड कार्य तपासणी (रक्तातील युरिया आणि सीरम क्रिएटिनिन) दीर्घकाळ अतिवापर झाल्याची शंका असल्यास सुचवली जाऊ शकते, कारण रक्तातील जास्त कॅल्शियम मूत्रपिंडांच्या आरोग्यावर परिणाम करू शकते.
- पॅराथायरॉइड हार्मोन (PTH) तपासणी शरीर कॅल्शियमची पातळी कशी नियंत्रित करत आहे हे समजून घेण्यासाठी केली जाऊ शकते.
तुम्हाला कसे वाटते यावरून स्वतःहून Shelcal 500 चा डोस बदलू नका. डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करा आणि त्यांनी सांगितल्यास आवश्यक तपासण्या करून घ्या.
Shelcal 500 सोबत कोणती औषधे टाळावीत किंवा सावधगिरीने घ्यावीत?
कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन D3 चा काही औषधांशी परस्परसंवाद होऊ शकतो. Shelcal 500 सुरू करण्यापूर्वी तुम्ही घेत असलेल्या सर्व औषधांची माहिती डॉक्टरांना द्या.
लेव्होथायरॉक्सिनसारखी थायरॉइडची औषधे आणि Shelcal 500 एकाच वेळी घेऊ नयेत. कॅल्शियममुळे थायरॉइडच्या औषधाचे शोषण कमी होऊ शकते आणि त्याची परिणामकारकता घटू शकते. साधारणपणे या दोन्हींमध्ये किमान 4 तासांचे अंतर ठेवण्याची शिफारस केली जाते.
टेट्रासायक्लिन्स आणि फ्लुओरोक्विनोलोन्ससह काही अँटिबायोटिक्स आतड्यांमध्ये कॅल्शियमशी जोडली जाऊ शकतात, ज्यामुळे अँटिबायोटिक आणि कॅल्शियम सप्लिमेंट या दोन्हींचे शोषण कमी होऊ शकते.
ऑस्टिओपोरोसिससाठी सामान्यतः लिहून दिली जाणारी बिस्फॉस्फोनेट्स ही औषधे कॅल्शियम सप्लिमेंट्ससोबत एकाच वेळी घेऊ नयेत. साधारणपणे किमान 2 तासांचे अंतर ठेवण्याचा सल्ला दिला जातो.
हृदयाच्या समस्यांसाठी वापरल्या जाणाऱ्या डिगॉक्सिन औषधावर कॅल्शियमच्या पातळीचा परिणाम होऊ शकतो. रक्तातील कॅल्शियम जास्त झाल्यास डिगॉक्सिनच्या विषारी परिणामांचा धोका वाढू शकतो.
कॉर्टिकोस्टेरॉइड्सचा दीर्घकाळ वापर केल्यास कॅल्शियमचे शोषण कमी होऊ शकते. याच कारणामुळे अनेकदा त्यांच्यासोबत कॅल्शियम सप्लिमेंटेशन लिहून दिले जाते.
डॉक्टरांनी विशेषतः सांगितल्याशिवाय Shelcal 500 सोबत इतर व्हिटॅमिन D किंवा कॅल्शियम सप्लिमेंट्स घेऊ नयेत, कारण त्यामुळे या पोषक घटकांचे प्रमाण अतिशय वाढून विषारी परिणाम होऊ शकतात.
Shelcal 500 विषयी थोडक्यात महत्त्वाची माहिती
- ऑयस्टर शेलमधील कॅल्शियम कार्बोनेटपासून मिळणारे 500 mg एलिमेंटल कॅल्शियम असते
- प्रत्येक टॅब्लेटमध्ये 250 IU व्हिटॅमिन D3 (कोलेकॅल्सिफेरॉल) असते
- साधारणपणे जेवणानंतर पाण्यासोबत दिवसातून एकदा किंवा दोनदा घेतले जाते
- टॅब्लेट पूर्ण गिळावी; ती चुरडू किंवा चावू नये
- हे आरोग्यदायी, संतुलित आहाराचा पर्याय नाही
- थेट सूर्यप्रकाशापासून दूर, थंड आणि कोरड्या ठिकाणी साठवावे
- मुलांच्या आवाक्याबाहेर ठेवावे
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
1. गर्भधारणेदरम्यान Shelcal 500 घेता येते का?
होय, Shelcal 500 सामान्यतः गर्भधारणेदरम्यान सुरक्षित मानले जाते आणि या काळात वाढलेली कॅल्शियमची गरज पूर्ण करण्यासाठी अनेकदा लिहून दिले जाते. गर्भवती महिलांना बाळाची हाडे आणि दात विकसित होण्यासाठी तसेच स्वतःच्या हाडांचे आरोग्य टिकवण्यासाठी अधिक कॅल्शियमची गरज असते. मात्र योग्य डोस तुमच्या वैयक्तिक गरजा आणि आहारातून आधीपासून मिळणाऱ्या कॅल्शियमच्या प्रमाणावर अवलंबून असतो. गर्भधारणेदरम्यान Shelcal 500 नेहमी डॉक्टरांच्या मार्गदर्शनाखालीच घ्या, कारण ते तुमच्यासाठी योग्य डोस आणि वेळ ठरवतील.
2. Shelcal 500 किती वेळा घ्यावे?
सामान्यतः दिवसातून दोनदा एक टॅब्लेट, शक्यतो जेवणानंतर घेण्याची शिफारस केली जाते. मात्र तुमच्या रक्तातील कॅल्शियमची पातळी, वय, आरोग्यस्थिती आणि आहारातील कॅल्शियमचे प्रमाण यानुसार डॉक्टर डोस बदलू शकतात. डॉक्टरांनी लिहून दिलेला डोस नेहमी पाळा. शिफारसीपेक्षा जास्त घेतल्याने परिणाम लवकर मिळत नाहीत; उलट बद्धकोष्ठता आणि रक्तातील कॅल्शियम वाढण्यासारख्या दुष्परिणामांचा धोका वाढतो.
3. Shelcal 500 स्नायूंच्या वेदनांसाठी उपयोगी आहे का?
कॅल्शियमची पातळी कमी असल्यामुळे स्नायूंना गोळे येत असतील, तर Shelcal 500 उपयोगी ठरू शकते, कारण स्नायूंच्या आकुंचन प्रक्रियेत कॅल्शियमची थेट भूमिका असते. मात्र स्नायूंच्या वेदनांमागे दुखापत, चुकीची शारीरिक ठेवण, अतिवापर आणि इतर पोषक घटकांची कमतरता अशी अनेक कारणे असू शकतात. Shelcal 500 हे सर्वसाधारण वेदनाशामक औषध नाही आणि इतर कारणांमुळे होणाऱ्या स्नायूंच्या वेदनांवर त्याचा उपयोग होईलच असे नाही. स्नायूंमध्ये सतत वेदना होत असल्यास योग्य तपासणीसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
4. Shelcal 500 ऑस्टिओपोरोसिसमध्ये मदत करू शकते का?
होय. कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन D3 सप्लिमेंटेशन हा ऑस्टिओपोरोसिसच्या व्यवस्थापनाचा प्रस्थापित भाग आहे. शरीराला पुरेसे कॅल्शियम उपलब्ध करून देऊन Shelcal 500 हाडांची झीज मंदावण्यास मदत करते आणि शरीराला हाडांमधून कॅल्शियम घेण्याची गरज कमी होते. व्हिटॅमिन D3 कॅल्शियमचे शोषण सुधारते, त्यामुळे सप्लिमेंट अधिक प्रभावी ठरते. मात्र Shelcal 500 साधारणपणे ऑस्टिओपोरोसिसवरील इतर उपचारांसोबत वापरले जाते; ते एकमेव उपचार नसते. संपूर्ण उपचारयोजनेबाबत डॉक्टर मार्गदर्शन करतील. त्यात जीवनशैलीतील बदल, वजन पेलणारे व्यायाम आणि गरजेनुसार प्रिस्क्रिप्शन औषधांचा समावेश असू शकतो.
नियमित आरोग्य निरीक्षणाने हाडे मजबूत ठेवा
मजबूत हाडांचे आरोग्य आयुष्यभर घडत असते. Shelcal 500 सारख्या सप्लिमेंट्सची महत्त्वाची भूमिका असली तरी शरीरातील कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन D ची वास्तविक पातळी जाणून घेणे तितकेच महत्त्वाचे आहे. कॅल्शियमची कमतरता, व्हिटॅमिन D ची कमतरता आणि हाडांची सुरुवातीची झीज अनेकदा कोणतीही स्पष्ट लक्षणे न देता हळूहळू वाढू शकते आणि समस्या गंभीर झाल्यानंतरच तिची जाणीव होते.
Metropolis Healthcare व्हिटॅमिन D तपासण्या, रक्तातील कॅल्शियम तपासणी, हाडांच्या आरोग्यासाठी विशेष तपासणी संच आणि संपूर्ण शरीर तपासण्यांसह विविध चाचण्या उपलब्ध करून देते. 4,000 पेक्षा अधिक तपासण्या, NABL आणि CAP मान्यताप्राप्त प्रयोगशाळा तसेच तज्ज्ञ पॅथॉलॉजिस्ट यांच्या मदतीने Metropolis अचूक आणि विश्वसनीय निकाल उपलब्ध करून देते, ज्यांच्या आधारे आरोग्याविषयी योग्य निर्णय घेता येतात.
भारतभरातील 10,000 सेवा-संपर्क बिंदूंच्या जाळ्याद्वारे घरातून नमुना संकलनाची सुविधा उपलब्ध आहे, त्यामुळे तपासणी करणे आता अधिक सोयीचे झाले आहे. Metropolis वेबसाइट, अॅप, फोन किंवा WhatsApp द्वारे सहज नोंदणी करता येते. कारण मजबूत राहण्यासाठी आपल्या आरोग्याची योग्य माहिती असणे ही पहिली पायरी आहे.
