App Store
Google Play
थर्ड ट्रायमिस्टर म्हणजे काय?
थर्ड ट्रायमिस्टर हा गर्भधारणेचा शेवटचा टप्पा असतो, जो 28 व्या आठवड्यापासून प्रसूतीपर्यंत असतो, जो सहसा 40 व्या आठवड्याच्या आसपास होतो. या काळात तुमच्या बाळाची वाढ आणि विकास जलद होतो, वजन वाढते आणि महत्त्वाच्या अवयवांची कार्ये सुधारतात. तुमचे शरीर लेबर आणि डिलिव्हरीसाठी तयार होत असताना, तुम्हाला शारीरिक अस्वस्थता आणि भावनिक बदलांचा अनुभव येऊ शकतो. मात्र, योग्य काळजी आणि आधार घेतल्यास, तुम्ही आत्मविश्वासाने या टप्प्यातून जाऊ शकता आणि तुमच्या लहान बाळाला भेटण्याची अपेक्षा करू शकता.
गर्भधारणेचा थर्ड ट्रायमिस्टर कधी सुरू होतो?
थर्ड ट्रायमिस्टर अधिकृतपणे 28 व्या आठवड्यात सुरू होतो आणि तुमच्या बाळाच्या जन्मापर्यंत, साधारणपणे 40 आठवड्यांपर्यंत टिकतो. मात्र, हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की प्रत्येक गर्भधारणा वेगळी असते आणि प्रसूती 37 ते 42 आठवड्यांपर्यंत कधीही होऊ शकते. बहुतेक डॉक्टर 39 ते 40 आठवड्यांदरम्यान पूर्ण-मुदतीची गर्भधारणा मानतात. तुम्ही गर्भधारणेच्या थर्ड ट्रायमिस्टर आठवड्यात प्रवेश करताच, तुमची प्रसूतीपूर्व चेकअप्स अधिक वारंवार होतील, साधारणपणे 36 व्या आठवड्यापर्यंत दर दोन आठवड्यांनी आणि नंतर प्रसूतीपर्यंत दर आठवड्याला तपासणी केली जाईल.
थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये प्रसूतीपूर्व काळजी म्हणजे काय?
थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये, प्रसूतीपूर्व काळजी अधिक वारंवार घेतली जाते आणि तुमच्या आणि तुमच्या बाळाच्या आरोग्य व कल्याणावर लक्ष केंद्रित केले जाते.
तुम्ही काय अपेक्षा करू शकता ते येथे आहे:
- 28 व्या ते 36 व्या आठवड्यापर्यंत दर दोन आठवड्यांनी तपासणी, नंतर प्रसूती होईपर्यंत आठवड्यातून एकदा तपासणी.
- तुमच्या रक्तदाबाचे, वजनाचे आणि फंडल हाइटची मोजणी (प्यूबिक हाडापासून गर्भाशयाच्या वरच्या भागापर्यंतचे अंतर).
- तुमच्या बाळाच्या हृदयाचे ठोके आणि हालचालींचे निरीक्षण करणे
- प्रीक्लेम्पसिया किंवा मूत्रमार्गाच्या संसर्गाची लक्षणे तपासण्यासाठी मूत्र चाचणी. तसेच प्रथिने आणि ग्लुकोजच्या पातळीची तपासणी.
- हानिकारक जीवाणूंची तपासणी करण्यासाठी 36 व्या आठवड्यात ग्रुप बी स्ट्रेप्टोकोकस (GBS) चाचणी.
- जर तुमची गर्भधारणा जास्त जोखीमची असेल किंवा तुमचे बाळ उशीरा जन्माला आले असेल तर अतिरिक्त चाचण्या, जसे की नॉन स्ट्रेस टेस्ट्स किंवा बायोफिजिकल प्रोफाइल्स.
थर्ड ट्रायमिस्टरमधील सामान्य लक्षणे कोणती आहेत?
तुमचे शरीर तुमच्या वाढत्या बाळाला सामावून घेत असल्याने, तुम्हाला थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये विविध लक्षणे जाणवू शकतात, ज्यात हे समाविष्ट आहे:
- ब्रेक्सटन हिक्स कॉन्ट्रक्शन्स (सराव आकुंचन)
- गर्भाशय तुमच्या डायाफ्रामवर दाब आणत असल्याने श्वास घेण्यास त्रास होणे.
- मूत्राशयावर वाढत्या दाबामुळे वारंवार लघवी होणे
- तुमच्या पायांना, घोट्यांना आणि हातांना सूज येणे (एडेमा)
- तुमचे लिगामेंट्स ताणले गेल्याने आणि तुमची स्थिती बदलल्याने पाठदुखी आणि ओटीपोटात वेदना होणे.
- हार्मोनल बदलांमुळे आणि पोटावर दाब वाढल्यामुळे होणारी छातीत जळजळ आणि अपचन.
- अस्वस्थता आणि येणाऱ्या बाळंतपणाबद्दलच्या चिंतेमुळे झोपेचा त्रास
जर थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये कोणतीही लक्षणे असामान्य किंवा चिंताजनक वाटत असतील तर तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधण्यास अजिबात संकोच करू नका.
थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये तुम्ही स्वतःची काळजी कशी घ्यावी?
थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये स्वतःची काळजी घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे जेणेकरून तुमचे आणि तुमच्या बाळाचे आरोग्य व कल्याण सुनिश्चित होईल.
येथे काही टिप्स आहेत:
- तुमच्या बाळाच्या वाढीस आणि तुमच्या स्वतःच्या उर्जेच्या पातळीला आधार देण्यासाठी संतुलित, पोषक तत्वांनी समृद्ध आहार घ्या.
- दिवसभर भरपूर पाणी पिऊन हायड्रेटेड रहा.
- अस्वस्थता कमी करण्यासाठी आणि प्रसूतीची तयारी करण्यासाठी (तुमच्या डॉक्टरांनी अन्यथा सल्ला दिल्याशिवाय) सुरक्षित, मध्यम व्यायाम करा, जसे की चालणे किंवा प्रसूतीपूर्व योग.
- तुमच्या वाढत्या पोटाला आधार देण्यासाठी आणि दाब कमी करण्यासाठी उशांचा वापर करून पुरेशी विश्रांती आणि झोप घ्या..
- तुमच्या आरोग्याचे आणि बाळाच्या विकासाचे निरीक्षण करण्यासाठी सर्व नियोजित प्रसूतीपूर्व भेटींना उपस्थित रहा.
- चिंता व्यवस्थापित करण्यासाठी आणि विश्रांतीला प्रोत्साहन देण्यासाठी, खोल श्वास घेणे, ध्यान करणे किंवा प्रसूतीपूर्व मालिश करणे यासारख्या तणाव कमी करण्याच्या तंत्रांचा सराव करा.
थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये तुमच्या भावनांचे काय होते?
थर्ड ट्रायमिस्टर भावनिकदृष्ट्या उलथापालथ करणारा असू शकतो, ज्यामध्ये उत्साह आणि आनंदापासून ते चिंता आणि भीतीपर्यंतच्या भावना असू शकतात.
तुम्हाला काय अनुभव येऊ शकते ते येथे आहे:
- गर्भधारणेच्या अखेरीस होणाऱ्या हार्मोनल बदलांमुळे आणि शारीरिक गरजांमुळे मूड स्विंगमध्ये वाढ.
- येणाऱ्या बाळंतपणाबद्दल आणि पालकत्वाच्या जबाबदाऱ्यांबद्दल उत्सुकता आणि चिंता यांचे मिश्रण
- शारीरिक अस्वस्थता आणि झोपेच्या कमतरतेमुळे उद्भवणारी निराशा किंवा चिडचिड.
- बाळाच्या आगमनाची वाट पाहत असताना अधीरतेची भावना
- नेस्टिंग इन्स्टिन्ट्स, किंवा बाळासाठी घर तयार करण्याची तीव्र इच्छा.
थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये तुमच्या बाळाचा विकास कसा होतो?
थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये, तुमच्या बाळाची गर्भाशयाबाहेरील जीवनासाठी तयारीमध्ये जलद वाढ आणि विकास होतो.
थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये गर्भाच्या विकासातील काही महत्त्वाचे टप्पे येथे आहेत:
- थर्ड ट्रायमिस्टरच्या सुरुवातीला तुमच्या बाळाचे वजन सुमारे 2.5 पौंड होते, ते जन्माच्या वेळी 6-9 पौंडांपर्यंत वाढते, त्यामुळे वजनात झपाट्याने वाढ होते.
- फुफ्फुसे, मेंदू आणि मज्जासंस्थेची परिपक्वता, ज्यामुळे तुमच्या बाळाला श्वास घेण्यास, शरीराचे तापमान नियंत्रित करण्यास आणि उत्तेजनांना प्रतिसाद देण्यास सक्षम बनवते.
- इंद्रियांचा विकास, ज्यामध्ये पाहण्याची, ऐकण्याची आणि चव घेण्याची क्षमता समाविष्ट आहे.
- चरबीचे साठे जमा होणे, ज्यामुळे तुमच्या बाळाचे स्वरूप अधिक गोलाकार होते.
- बाळाच्या जन्माच्या तयारीसाठी बाळाचे डोके पेल्विसकडे उतरणे (लायटनिंग)
- पचनसंस्थेचे सुरळीतीकरण, तुमच्या बाळाला काही पोषक तत्वांची प्रक्रिया करण्यास अनुमती देणे.
थर्ड ट्रायमिस्टरच्या अखेरीस, तुमचे बाळ पूर्णपणे विकसित झालेले असते आणि जगात प्रवेश करण्यासाठी तयार असते.
थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये कोणत्या गुंतागुंत होऊ शकतात?
बहुतेक गर्भधारणा सुरळीत होत असली तरी, थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये उद्भवू शकणाऱ्या संभाव्य गुंतागुंतींबद्दल जागरूक असणे महत्वाचे आहे.
यामध्ये हे समाविष्ट असू शकते:
- प्रीक्लेम्पसिया (उच्च रक्तदाब आणि अवयवांचे नुकसान)
- गर्भावस्थेतील मधुमेह
- प्रीटर्म लेबर (37 आठवड्यांपूर्वी सुरू होणारी प्रसूती)
- प्लेसेंटा प्रिव्हिया (गर्भाशयाला झाकणारा प्लेसेंटा)
- गर्भाशयाच्या आत वाढ मर्यादित होणे (बाळाची अपेक्षेप्रमाणे वाढ होत नाही).
- मृत बाळंतपण (दुर्मिळ पण शक्य)
जर तुम्हाला काही असामान्य लक्षणे किंवा चिंता जाणवत असतील तर तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधण्यास अजिबात संकोच करू नका.
थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये तुमच्या बाळाचे काय होते?
थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये तुमचे बाळ वाढत असताना आणि विकसित होत असताना, तुम्हाला काही रोमांचक बदल जाणवू शकतात:
- गर्भाच्या हालचालींमध्ये वाढ, बाळाच्या लाथा आणि थडथड जोरजोरात आणि वारंवार होत जाणे.
- अधिक परिभाषित झोप-जागेचे चक्र, ज्यामध्ये क्रियाकलाप आणि विश्रांतीचा कालावधी असतो.
- सुधारित समन्वय आणि पकडण्याची, चोखण्याची आणि डोळे मिचकावण्याची क्षमता.
- बाळाचे डोके पेल्विसकडे उतरणे (लायटनिंग), ज्यामुळे छातीत जळजळ आणि श्वास घेण्यास त्रास होण्यापासून काही प्रमाणात आराम मिळू शकतो परंतु ओटीपोटाचा दाब आणि लघवी करण्याची इच्छा देखील वाढू शकते.
- उचकी - जी पोटात लयबद्ध, झटकेदार हालचालींसारखी वाटू शकते.
- संगीत, प्रकाश आणि स्पर्श यासारख्या बाह्य उत्तेजनांना प्रतिसाद देण्याची क्षमता.
तुमच्या डॉक्टर किंवा सुईणीकडून काय अपेक्षा करू शकता?
थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये, तुमचे डॉक्टर नियमित प्रसूतीपूर्व चेकअप्सद्वारे तुमच्या आरोग्यावर आणि बाळाच्या विकासावर बारकाईने लक्ष ठेवतील.
तुम्ही काय अपेक्षा करू शकता ते येथे आहे:
- तुमच्या बाळाच्या वाढीचे मूल्यांकन करण्यासाठी तुमच्या फंडल हाइटचे मोजमाप.
- डॉपलर किंवा अल्ट्रासाऊंड वापरून तुमच्या बाळाच्या हृदयाचे ठोके आणि स्थिती तपासणे.
- तुमचा रक्तदाब आणि वजन वाढण्याचे निरीक्षण करणे
- प्रीक्लेम्पसिया किंवा मूत्रमार्गाच्या संसर्गाच्या लक्षणांसाठी तुमच्या लघवीची तपासणी करणे.
- तुमच्या जन्माच्या पसंतींवर चर्चा करणे आणि जन्म योजना तयार करणे
- प्रसूतीच्या लक्षणांबद्दल आणि रुग्णालयात कधी जायचे याबद्दल माहिती देणे
- थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये गर्भधारणेसंबंधी खबरदारीबद्दल मार्गदर्शन देणे, जसे की काही पदार्थ आणि क्रियाकलाप टाळणे.
- तुमची ड्यू डेट जवळ येत असताना पसरणे आणि बाहेर पडणे तपासण्यासाठी सर्व्हायकल तपासणी करणे.
- जर तुमची गर्भधारणा जास्त जोखीमची असेल किंवा तुमचे बाळ उशीरा जन्माला आले असेल तर अतिरिक्त चाचण्या किंवा देखरेखीचे वेळापत्रक तयार करणे.
थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये तुम्ही निरोगी कसे राहू शकता?
तुमच्या आरोग्यासाठी आणि बाळाच्या विकासासाठी थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये निरोगी जीवनशैली राखणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. येथे काही टिप्स आहेत:
- फळे, भाज्या, धान्य, लीन प्रोटिन्स आणि हेल्दी फॅट्सयुक्त संतुलित, पौष्टिक आहार घ्या.
- पाणी, हर्बल टी आणि इतर कॅफिन-मुक्त पेये पिऊन हायड्रेटेड रहा.
- तंदुरुस्ती राखण्यासाठी आणि प्रसूतीसाठी तयारी करण्यासाठी (तुमच्या डॉक्टरांनी अन्यथा सल्ला दिल्याशिवाय) सुरक्षित, मध्यम व्यायाम करा, जसे की चालणे, पोहणे किंवा प्रसूतीपूर्व योग.
- भरपूर विश्रांती घ्या आणि झोप घ्या, दररोज किमान 7-9 तास झोपण्याचे लक्ष्य ठेवा.
- अल्कोहोल, तंबाखू आणि बेकायदेशीर औषधे यासारख्या हानिकारक पदार्थांपासून दूर रहा.
- खोल श्वास घेणे, ध्यान करणे किंवा प्रसूतीपूर्व मालिश करणे यासारख्या विश्रांती तंत्रांद्वारे ताण व्यवस्थापित करा.
- सर्व नियोजित प्रसूतीपूर्व भेटींना उपस्थित रहा आणि कोणत्याही पूर्व-अस्तित्वात असलेल्या किंवा गर्भधारणेशी संबंधित परिस्थिती व्यवस्थापित करण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांच्या शिफारशींचे पालन करा.
प्रसूतीची लक्षणे काय आहेत?
तुमच्या थर्ड ट्रायमिस्टरच्या शेवटी, प्रसूतीच्या लक्षणांबद्दल जागरूक असणे आवश्यक आहे. यामध्ये हे समाविष्ट असू शकते:
- नियमित, वेदनादायक आकुंचन जे कालांतराने अधिक वारंवार आणि तीव्र होतात.
- अचानक द्रव बाहेर पडणे किंवा थेंब येणे, जे तुमच्या पाण्याचे पडदा फुटल्याचे दर्शवते (मेम्ब्रेन फुटणे)
- गर्भधारणेदरम्यान गर्भाशय बंद करणाऱ्या श्लेष्माच्या प्लगचा रक्तस्त्राव किंवा बाहेर पडणे
- मंद, सततची पाठदुखी किंवा ओटीपोटाचा दाब
- तुमचे शरीर प्रसूतीसाठी तयार होत असताना अतिसार किंवा मळमळ होणे
- गर्भाशय ग्रीवामधील बदल, जसे की विस्तार आणि विघटन, जे तुमचे डॉक्टर योनी तपासणी दरम्यान मूल्यांकन करू शकतात.
जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे जाणवत असतील किंवा प्रसूती सुरू होण्याबद्दल चिंता असेल तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये तुम्ही आणखी काय विचारात घेतले पाहिजे?
तुमच्या आरोग्यावर आणि बाळाच्या विकासावर लक्ष केंद्रित करण्याव्यतिरिक्त, थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये अनेक व्यावहारिक बाबी लक्षात घेतल्या पाहिजेत:
- तुमची जन्म योजना आणि बाळाच्या देखभालीची व्यवस्था अंतिम करणे
- तुमच्या आणि तुमच्या बाळासाठी आवश्यक असलेल्या वस्तूंनी भरलेली हॉस्पिटल बॅग पॅक करणे
- बाळंतपणाच्या शिक्षण-वर्गांना उपस्थित राहणे
- बाळाच्या आगमनासाठी घराची तयारी
- प्रसूतीनंतरच्या मदतीसाठी नियोजन
- तुमच्या डॉक्टरांशी कोणत्याही चिंता किंवा प्रश्नांवर चर्चा करणे
या बाबींकडे आधीच लक्ष दिल्यास, लेबर आणि डिलिव्हरी जवळ येताच तुम्ही अधिक तयार आणि आत्मविश्वासाने भरलेले वाटू शकता.
जुळी मुले होणाऱ्यांसाठी थर्ड ट्रायमिस्टरमधील टिप्स
जर तुम्हाला जुळी मुले असतील, तर तुमचा थर्ड ट्रायमिस्टरचा अनुभव थोडा वेगळा असू शकतो. लक्षात ठेवण्यासारखे काही महत्त्वाचे मुद्दे:
- अधिक वारंवार प्रसूतीपूर्व भेटी आणि देखरेखीची अपेक्षा करा.
- लवकर प्रसूती होण्याची शक्यता - बहुतेकदा 37 आठवड्यांपूर्वी यासाठी तयारी करा.
- जुळ्या गर्भामुळे थकवा अधिक जाणवू शकतो, म्हणून शक्य तितका आराम करा.
- प्रीटर्म प्रसूतीच्या लक्षणांसाठी सतर्क रहा.
- तुमच्या डॉक्टरांशी बाळंतपणाच्या पर्यायांवर (योनीमार्ग विरुद्ध सिझेरियन) चर्चा करा.
योग्य काळजी आणि पाठिंब्याने, तुम्ही जुळ्या गर्भाच्या अनोख्या आव्हानांना तोंड देऊ शकता आणि तुमच्या लहानग्यांचे स्वागत करण्यास उत्सुक दिसता.
थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये तुम्ही डॉक्टरांना कधी बोलावावे?
थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये, तुमच्या आरोग्याशी किंवा तुमच्या बाळाच्या आरोग्याशी संबंधित समस्या दर्शविणारी कोणतीही चिन्हे किंवा लक्षणे दिसल्यास सतर्क राहणे अत्यंत महत्वाचे आहे.
जर तुम्हाला खालील गोष्टींचा अनुभव आला तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा:
- तीव्र डोकेदुखी, अंधुक दृष्टी किंवा चेहरा, हात किंवा पाय अचानक सूज येणे (प्रीक्लेम्पसियाची लक्षणे)
- योनीतून रक्तस्त्राव किंवा पाण्यासारखा स्त्राव
- 37 आठवड्यांपूर्वी सुरू होणारे नियमित, वेदनादायक आकुंचन (अकाली प्रसूतीची चिन्हे)
- गर्भाच्या हालचालीत लक्षणीय घट येणे.
- ताप, थंडी वाजून येणे किंवा संसर्गाची इतर लक्षणे
- तीव्र ओटीपोटात वेदना किंवा पेटके येणे
- असामान्य किंवा चिंताजनक वाटणारी इतर कोणतीही लक्षणे
लक्षात ठेवा, निरोगी गर्भधारणा आणि सुरक्षित प्रसूती सुनिश्चित करण्यासाठी तुमचे डॉक्टर तुमचे भागीदार आहेत. तुमच्या थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये तुमचे कोणतेही प्रश्न किंवा चिंता असल्यास त्यांच्याशी संपर्क साधण्यास अजिबात संकोच करू नका.
मेट्रोपोलिस हेल्थकेअरमध्ये, आम्हाला गर्भधारणेदरम्यान विश्वसनीय आणि अचूक निदान सेवांचे महत्त्व समजते. आमच्या तज्ञ पॅथॉलॉजिस्ट आणि तंत्रज्ञांची टीम तुमच्यासह तुमच्या बाळाच्या आरोग्याबद्दल माहितीपूर्ण निर्णय घेण्यासाठी आवश्यक असलेली माहिती प्रदान करण्यासाठी समर्पित आहे. नियमित थर्ड ट्रायमिस्टरच्या चाचण्यांपासून ते विशेष तपासणीपर्यंत, आम्ही तुमच्या गर्भधारणेच्या प्रवासात तुम्हाला मदत करण्यासाठी सेवांची एक विस्तृत श्रेणी ऑफर करतो.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
माझे बाळ 27 आठवड्यात पूर्णपणे विकसित झाले आहे का?
27 आठवड्यात, तुमचे बाळ अद्याप पूर्णपणे विकसित झालेले नसते. बहुतेक प्रमुख अवयव तयार होत असले तरी, ते थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये परिपक्व होत राहतात. तुमच्या बाळाच्या फुफ्फुसांचा, मेंदूचा आणि मज्जासंस्थेचा, विशेषतः, गर्भधारणेच्या शेवटच्या आठवड्यात लक्षणीय विकास होतो.
थर्ड ट्रायमिस्टर 27 आठवडे आहे की 28 आठवडे?
थर्ड ट्रायमिस्टर साधारणपणे 28 व्या आठवड्यात सुरू होतो असे मानले जाते, जरी काही डॉक्टर 27 व्या आठवड्याला या अंतिम टप्प्याची सुरुवात म्हणून संबोधतात. प्रमुख आरोग्य संस्थांमध्ये एकमत आहे की थर्ड ट्रायमिस्टर अधिकृतपणे 28 व्या आठवड्यात सुरू होतो.
गर्भधारणेच्या थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये काय टाळावे?
थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये, तुमच्यासाठी किंवा तुमच्या बाळासाठी धोकादायक ठरू शकणारे काही पदार्थ आणि क्रियाकलाप टाळणे आवश्यक आहे. यामध्ये कच्चे किंवा कमी शिजवलेले मांस, उच्च पारा पातळी असलेले मासे, पाश्चराइज्ड न केलेले दुग्धजन्य पदार्थ, अल्कोहोल, धूम्रपान आणि काही औषधे यांचा समावेश आहे. थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये गर्भधारणेच्या सावधगिरींच्या विस्तृत यादीसाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
थर्ड ट्रायमिस्टर कधी सुरू होतो आणि कधी संपतो?
गर्भधारणेचा थर्ड ट्रायमिस्टर 28 व्या आठवड्यात सुरू होतो आणि तुमच्या बाळाच्या जन्मापर्यंत चालू राहतो, साधारणपणे 40 व्या आठवड्यात. मात्र, गर्भधारणा 37 ते 42 आठवड्यांपर्यंत असू शकते, त्यामुळे तुमची नेमकी जन्मतारीख बदलू शकते.
थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये मी चांगली झोप कशी घेऊ शकतो?
थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये झोप सुधारण्यासाठी, उशांचा आधार घ्या, डाव्या कुशीवर झोपा, झोपण्याच्या वेळेची नियमित दिनचर्या ठेवा आणि झोपण्यापूर्वी कॅफिन आणि मोठे जेवण टाळा.
थर्ड ट्रायमिस्टरमध्ये कोणत्या चाचण्या केल्या जातात?
सामान्यतः थर्ड ट्रायमिस्टरच्या चाचण्यांमध्ये ग्रुप बी स्ट्रेप्टोकोकस तपासणी, गर्भाची वाढ आणि स्थिती तपासण्यासाठी अल्ट्रासाऊंड आणि तुमच्या बाळाच्या आरोग्याचे मूल्यांकन करण्यासाठी ताण नसलेल्या चाचण्यांचा समावेश आहे. तुमचे डॉक्टर तुमच्या विशिष्ट गरजांनुसार अतिरिक्त चाचण्यांची शिफारस करू शकतात.
