??????????? ????- ???? ???? ????? ?????

??????????? ???? ???? ?? ???? ??? ???? ??? ???? ???? ???? ?? ??? ???? ???? ???? ??? ?? ?? ??????? ?????????? ??? ??? ?????? ?????? ?? ????? ?????? ??? "???" ??????????? (??????) ??? ?? ????????? ?? ??? ?? ???? ??? "???" ??????????? (??????) ???????? ?????? ?? ???? ???? ??? ??? ???? ??? ???????? ???? ????, ???? ?? ??? ????? ?? ?? ????? ?? ?????? ?? ??????????? ?? ??????? ???? ??? ?? ???? ?? ??? ????? ???? ???

??????????? ?? ?????? ?? ??????????? ?? ??? ?????? ?????? ????? ?? ??? ??? ????? ???? ???? ??? ???? ??????????? ?????? ?? ???? ??? ?? ??????? ???????

??????????? ?? ???? ???? ???? ???

??????????? ???, ??? ???? ???? ???? ?? ?? ???? ???? ?? ??? ??? ??? ???? ???? ??? ???? ???? ?? ???????, ??????? ?? ?? ???? ????? ??? ??? ???? ???? ???? ????? ?? ??? ??????????? ?? ????? ???? ??? ???? ???? ???? ????? ?? ????? ?? ??????????? ??? ???? ?? ????? ?? ?? ???? ???? ???, ???? ?? ???????? ??????????? ???? ??? ???? ??? ???? ???? ??? ???????? ??????????? ????? ?? ??? ?????? ???? ?? ????? ???? ??? ??? ???? ?????? ??????????? ??? ?? ????????? ?? ??????? ?? ???? ?? ??? ???? ??? ??? ????? ?? ??????? ??????????? ???? ??????? ?? ??????? ?? ?? ???? ?? ?? ???? ????? ???? ???? ?? ????? ???? ??????? ?? ??????? ?? ????? ?? ???? ???, ???? ??? ??? ?? ????? ??? ????? ?? ???? ???? ?? ???? ???

??????????? ???? ???? ???? ???? ???

??????????? ?? ?? ???? ????? ?? ??? ???? ???? ??, ???? ????? ????? ???? ???? ?? ????? ???? ??? ??? ?????? ???????????, ?????? ???????????, ?????????????? ?? ??????????? ?? ??? ???? ?? ????? ???

????? ???? ?? ??? ?????? ???? ?? ?? ???? ????? ?? 9-12 ???? ???? ?? ???????? ???? ?????? ???? ???? ?? ?? ????? ???? ?? ????? ??? ?? ? ???? ?? ???? ????

????? ?? ?????, ?? ????????? ????????? ???? ??? ?? ?? ?? ??? ?????????? ?? ??? ?? ?????????? ??? ????? ?? ??? ???? ??????

???? ????? ???? ?????? ??? ?? ????? ??? ??? ?????? ?????? ???? ??????? ?? ??????? ?????? ?? ???????? ?? ????? ????? ?? ????? ?? ???? ??? ????????

??????????? ???? ?????? ?? ??? ????? ????? ?? ???? ??? ???? ????? ??? ??:

1. ????? ?? ???? 9-12 ???? ?? ??????
2. ???? ??? ?? ?? ?? ??? ?? ????? ???? ??????
3. ????? ?? ??? ??? ?? ????? ?????????? ???? ??????
4. ?????? ?? ??? ?????? ?? ??????? ?? ??????

??????????? ?? ????? ?????? ???? ????

??????????? ?? ?? ??? ?????? ???? ???:

• ??-??????? ??????????? (??????) ??????????? (Low-density lipoprotein (LDL) cholesterol):

?????? ??????????? ?? "???" ??????????? ??? ???? ?? ??????? ?? ??????? ?? ??????? ?? ?????? ?? ???? ??? ???? ??????? ???? (????????????????) ?? ???? ???, ????? ??? ?? ?????? ?? ??????? ?? ???? ?? ???? ??? ?????? ?????? ?????? 100 mg/dL (3?4mmol/L) ?? ?? ???? ???

• ???-??????? ??????????? (??????) ??????????? (High-density lipoprotein (HDL) cholesterol):

?????? ??????????? ?? "???" ??????????? ?? ??? ???? ?? ??????? ?? ??????? ?? ?????? ??????????? ?? ???? ?? ???? ??? ?? ??????? ?? ??? ???? ?? ??? ?? ????????? ?? ??????? ?? ???? ?? ?? ???? ??? ??? ???? ??? ?????? ?????? ?????? 40 mg/dL (1mmol/L) ?? ???? ?????? ???? ????

???? ??? ?? ??????????? ?? ????? ???? ?? ?? ??-

• ???? ??-??????? ??????????? (????????) ??????????? (Very low-density lipoprotein (VLDL) cholesterol): ???????? ??????????? ?? ??? ?? ??? ?? ?? ???? ??? ???? ?? ?? ?????????? ??? ????? ?? ???? ??? ???????? ??????????? ?????????? ??? ?? ?????? ??? ??? ???? ???
• ??????????-??????? ??????????? (??????)(Intermediate-density lipoprotein (IDL) cholesterol): ?????? ??????????? ?? ???? ?? ?? ???????? ??????????? ?? ???? ??? ?????????????? ?? ?? ???? ??? ?????? ??????????? ?????? ??????????? ?? ?????? ??????????? ??? ??? ???? ???
• ????(?) ??????????? (Lp(a) cholesterol): ????(?) ??????????? ?????? ???? ?? ??????????? ???? ?? ????? ????? ?? ???????? ??????? ?? ???? ??? ???? (?) ??????????? ??????? ?? ????? ?? ?? ???? ?? ?? ??? ?? ?????? ?? ??? ??????? ?? ???? ?? ??? ???? ???

???? ??????????? ???? ?? ???? ???? ???? ???

???? ??????????? ???? ???? ??? ?? ????????? ?? ??????? ?? ???? ?? ????? ??? ??? ???? ??? ??? ??? ??????????? ???? ???:

??? ??????????? (Total cholesterol): ?? ???? ??? ??? ??????????? ?? ??? ???? ???

?????? ??????????? (LDL cholesterol): ?? "???" ??????????? ?? ?? ??????? ??? ?? ???? ?? ?? ????? ??? ???? ???

?????? ??????????? (HDL cholesterol): ?? "???" ??????????? ?? ?? ??????? ?? ?????? ??????????? ???? ???? ??? ??? ???? ???

?????????????? (Triglycerides): ?? ???? ??? ??? ?? ?? ??? ?? ??? ???? ?? ?? ???? ??? ?? ????????? ?? ??????? ?? ???? ?? ??? ???? ???

???? ?? ???? ??????????? ???? ?? ???? ??? ???? ????? ???? ??? ??:

??? ??????????? ???? (Total cholesterol range)-

• ???: ????? ???????? (mg/dL) 200 ????????? ?? ??
• ???? ???? ????: 200-239 mg/dL
• ???: 240 mg/dL ?? ??????

LDL cholesterol range-

• ???????: 100 mg/dL ?? ??
• ??????? ?? ????: 100-129 mg/dL
• ???? ???? ????: 130-159 mg/dL
• ????: 160-189 mg/dL
• ???? ??????: 190 mg/dL ?? ???? ??????

?????? ??????????? ???? (HDL cholesterol range)-

• ??: ??????? ??? 40 mg/dL ?? ?? ?? ??????? ??? 50 mg/dL ?? ??
• ?????: ??????? ??? 60 mg/dL ?? ?????? ?? ??????? ??? 55 mg/dL ?? ??????

?????????????? ???? (Triglycerides range)-

• ??????: 150 mg/dL ?? ??
• ???? ???? ????: 150-199 mg/dL
• ????: 200-499 mg/dL
• ???? ??????: 500 mg/dL ?? ???? ??????

?????? ???? ??????????? ???? ???? ???

??????? ?? ??? ??????????? ?? ??? ?????? ?????? (Total cholesterol normal value for adults): 200 mg/dL ?? ??

• ?????? ??????????? ?????? ???? ?????? (LDL cholesterol normal range value): 100 mg/dL ?? ??
• ?????? ??????????? ?????? ???? ?????? (HDL cholesterol normal range value): 40 mg/dL ?? ??????
• ?????????????? (Triglycerides): 150 mg/dL ?? ??

???? ??????????? ?? ???? ?? ???? ???? ??????

???? ??????????? ?? ???? ??-?? ????? ?????, ?? ???? ???? ?? ??? ?? ????????? ?? ??????? ?? ??? ???? ?? ?????? ???? ??? ??????? ????? ???????? 20 ??? ?? ???? ?????? ?? ???????? ?? ?? 4 ?? 6 ??? ??? ??????????? ??? ????? ?? ???? ???? ??? ???????, ??? ???? ??? ????? ??? ?? ??? ?? ????? ?????? ?? ?? ???? ??????????? ?? ???? ????? ????? ?????:

• 45 ?? ???? ?????? ?? ????(?????) ?? 55 ?? ???? ?????? (???????)
• ??? ?? ????????? ?? ??????? ?? ?????? ??? ????????
• ??? ???? ??????
• ????????
• ????????
• ??????
• ??? ??????????????
• ?? ?????? ???????????

??? ????? ???? ??? ??? ?? ????????? ?? ???? ???? ????? ??? ???? ??? ???????????, ?? ?????? ??????????? ?? ??? ??????????????? ?? ????? ???, ???? ?????? ???? ????? ??????????? ?????? ?? ???? ?? ???? ????

??? ?? ??????????? ???? ?? ??? ????? ???? ????? ???? ???????? ?? ??????? ?? ???? ???? ??? ?? ?? ????? ?? ?? ?????? ?? ??????????? ?????? ?? ???? ??? ???? ?? ????

???? ??????????? ???? ?? ????? ??? ???? ???

???? ??????????? ???? ?? ??? ?????? ?? ??? ???? ??, ?????? ????? ???:

?????????????? ????:

??? ????????? ?? ?????? ??? ?? ??????????? ???? ?? ???? ??? ????????? ??? ????? ???????? ???? ??? ???, ????? ?? ???-??? ????? ???????? ??? ???? ???? ??? ?????? ??? ????????? ??? ???? ?????? ?? ????? ??? ??? ???? ???? ????? ????? ?? ?? ?? ???? ???? ??? ?????? ????????? ?? ?????? ??? ?? ?? ?? ????? ??, ????? ?? ????? ???? ?????? ????

??????? ?? ???:

??????? ?? ??????????? ???? ?? ???? ??? ??? ??? ???? ??? ????? ?? ???????? ????? ??? 30 ???? ?? ?????-????? ??????? ???? ?? ????? ?????

???:

?????? ??? ?? ?????? ???? ??????????? ???? ??? ???? ???? ???? ?????? ?? ???? ??????????? ???? ?? ???? ?? ???? ???

????????:

???????? ?? ???? ?????? ??????????? ?????? ???? ?? ???? ??? ?? ?????? ??????????? ?????? ???? ?? ?? ???? ???? ???????? ????? ??????????? ???? ????? ???? ??? ??? ??? ???? ???

????????? ?? ???? ??? ??????:

????????? ?? ???? ??? ??? ????????? ???? ????????, ??? ???? ?????? ?? ????? ?? ?????? ?? ?? ??????????? ?? ???? ???

????? ?? ????????:

??? ??? ????? ???? ???????? ?? ??????? ?? ??????????? ???? ??? ???? ????

????:

???? ???? ???? ???? ???? ??, ?????? ??????????? ?? ???? ???? ?? ????? ?? ????? ?? ?? ?? ???? ???? ???? ????

????:

??????? ??? ??????? ?? ??????? ?????? ?????? ?? ?????? ??????????? ?? ???? ??? ??????? ?? ??? ?????? ??????????? ???? ??? ?? ???? ???

?????????:

???? ??????????? ???? ?? ????????? ??? ?? ?? ???? ???

?? ???? ??????????? ?? ???? ?? ???? ????

???? ???? ???:

???? ???? ?? ?? ????????? ?? ?????? ??? ?? ??? ?????? ??, ???????? ?? ????? ???? ???? ???? ?????????????? ??? ????? ???????? ???? ??? ???, ????? ?? ??? ??? ????? ???????? ??? ???? ???? ??? ??, ????????, ????? ????, ????, ?????, ??, ???, ????, ???? ??? ?? ??????? ?????

?????? ???????:

?? ??? ?? ?? ?? 30 ???? ?? ????? ??????? ???? ??????? ???? ?? ????? ????? ??????? ?????? ??????????? ?? ????? ?? ?????? ??????????? ???? ?? ?? ???? ??? ??? ?? ???? ???? ???? ????????? ?? ??? ??? ??? ?????? ???? ??? ?? ??? ??? ???? ??? ??????, ?????, ???????, ????????, ??????? ?? ??????? ?????

???????? ??? ???? ????:

??? ?????? ???? ?? ?????? ???? ??????????? ???? ?? ??? ???? ??? ??? ?? ???? ??????????? ???? ?? ?? ???? ??? ??? ??? ???? ??? ???? ???? ??? ?? ???? ?? ??? ??? ??? ???? ???

???????? ?????:

???????? ???? ?????? ???? ?? ??? ?? ?????? ???? ?? ?? ?? ???? ??? ???????? ????? ??????????? ???? ????? ???? ??? ??? ??? ???? ?? ?? ??? ?? ?????? ?? ??????? ?? ???? ?? ?? ?? ???? ???

???? ????????? ???????????? ?? ???????:

??? ?? ???? ????????? ???????????? ???? ??????, ???? ??????? ?? ????? ?? ???? ?????? ?? ????? ?? ??? ??? ?? ????? ?? ?? ???? ????? ??? ???? ?? ????????? ???? ??????????? ???? ?? ??? ???? ??, ???? ??? ???? ??????????? ???? ?? ???? ?? ??? ?? ?????? ?? ??????? ?? ???? ?? ?? ???? ??? ??? ??? ???? ???

????????

??????????? ?? ?????? ??? ?? ???? ?? ???? ????? ???? ??, ?????? ?? ?? ?? ???? ???? ?? ??? ?? ??? ?? ?????? ?? ??????? ?? ???? ??? ???? ???? ??? ????? ?? ????? ?? ??? ?? ???? ??????????? ???? ?? ?? ???? ??? ?? ????????? ?? ??????? ?? ???? ?? ?? ?? ???? ????

?? ???? ??????????? ???? ?????? ?? ??? ????????????????? ?? ????????? ?? ?????? ?? ???? ???? ?? ???? ?? ?? ?????? ?? ??? ???????? ???? ?? ???? ??????? ?????? ?? ????? ??????